-
Вообичаени грешки при користење на елипсовидна машина
Елиптикал стана една од големите фитнес опрема купена од многу луѓе за домашни спортови поради малите оштетувања на коленото, добриот ефект на вежбање и лесното прилепување.Но, кој е правилниот начин да се користи елипсовидот?Да ги споделиме вообичаените грешки во...Прочитај повеќе -
Како правилно да користите веслач
Меѓу опремата за фитнес, веслачот е една од опремата со многу функции.Во исто време, веслачот има и многу предности.Сепак, веслачот е исто така посебен.Но, некои луѓе не знаат како правилно да користат веслач.Веруваме дека некои луѓе би сакале да научат повеќе за...Прочитај повеќе
